
Neked szól, ha szeretnél elmélyülni az önazonos működésedben, de fontos, hogy a saját ritmusodban haladhass. Nem kell alkalmazkodnod másokhoz – akkor foglalkozol a témákkal, amikor neked jólesik.
▪️ kéthetente új videós téma
▪️ önálló feldolgozás munkafüzettel
▪️ a videók 1 évig visszanézhetők
Folyamatosan

2025.10.25. 20 óráig!
▪️teljesen saját tempó
▪️nem kell sem beszélni, sem jelen lenni élő alkalmon
▪️bármikor meg lehet állni, újrakezdeni
▪️kiszámítható, nem változik
▪️nincs külső „motiváló keret”
▪️nincsenek visszajelzések, kérdezési lehetőség
▪️egyedül kell struktúrálni az időt és a feldolgozást
Ha neked fontos, hogy legyen struktúra, fix időpontok vagy esetleg szeretnél más autista emberekkel együtt gondolkodni, tanulni, kérdezni, visszajelzéseket kapni – strukturált, biztonságos keretek között. Nem kell „szerepelni”, elég, ha jelen vagy. A csoportalkalmak között is van lehetőség online kapcsolattartásra.
▪️ kéthetente élő online csoport (csütörtökön 17:30-tól) - az alkalmakról felvétel készül
▪️ dátumok: november 6., november 20., december 4., december 18., január 8., január 22., február 5., február 19.
▪️ kérdezési lehetőség, közös feldolgozás
▪️ saját munkafüzet
▪️ 1 évig visszanézhető videók
▪️ zárt online (nem Facebook) 6-15 fős csoport, ami a téma feldolgozását segíti és teret ad a kapcsolódáshoz
2025. november 3. 20 óráig

2025.10.25. 20 óráig!
Maximum 15 hely!
▪️strukturált keret, rendszeresség
▪️élő visszajelzés és kérdezési lehetőség
▪️közösségi tapasztalat, nem vagy egyedül
▪️videók utólag is visszanézhetők (ha egy élő alkalmat kihagysz)
▪️előre fixált időpontok → be kell illeszteni
▪️mások jelenléte lehet fárasztó
▪️írásos vagy online térbeli kommunikációra lehet igény
▪️minimális társas interakció elkerülhetetlen (de szabályozható)
Ha szeretnél egyéni figyelmet kapni egy konkrét élethelyzetben, belső kérdésben vagy szülői dilemmában, ez a csomag mélyebb támogatást nyújt. Egy autista coach és egy pszichológus más-más nézőpontból segít ránézni a saját történetedre.
▪️ minden, ami a csoportos csomagban van
▪️ + 1×50 perc konzultáció Judittal (autista szemléletformáló, coach)
▪️ + 1×50 perc konzultáció Julcsival (klinikai szakpszichológus)
▪️ Szülőként szeretnél tisztábban látni hogy tudod jól támogatni az autista gyereked
▪️Autista felnőttként keresed, hogyan lehet önazonosan helytállni a munkahelyen, párkapcsolatban, családban
▪️ Nehéz megkülönböztetned, mi trauma, mi túlérzékenység, mi „csak” autisztikus működés
▪️ Visszatérő elakadást tapasztalsz kapcsolataidban de nem tudod merre indul, milyen módszert válassz a mentál- egészségügy útvesztőjében
▪️ 2 fő
2025. november 3. 20 óráig

2025.10.25. 20 óráig!
Mindössze 2 hely!
▪️személyre szabott figyelem
▪️felteheted azokat a kérdéseidet szakembereknek, érintett embernek, amik foglalkoztatnak
▪️Judit és Julcsi is ND-affirmatív szakemberek, nem kell magyarázkodni
▪️segíthet, ha valami különösen megmozgat a videók vagy a csoport során
▪️két élő, egyéni alkalom → több energiabefektetés
▪️előre egyeztetett időpontokat igényel
▪️mélyebb témák előhívása intenzívebb lehet érzelmileg
▪️egyéni fókusz: itt már „te vagy a téma”
18 év feletti felnőtt autistáknak, akik szeretnék jobban megismerni a saját működésüket. A kurzushoz nem szükséges hivatalos diagnózis.
Ha krízishelyzetben vagy (pl. öngyilkossági gondolatok). Ez esetben keress közvetlen segítséget a területileg illetékes pszichiátriai ellátóban vagy hívd a következő számokat.
Ha pszichoterápiás ellátást keresel. Az Autentik projekt önismereti és edukációs program, nem pszichoterápia.
Ha külső válaszokat vársz a problémáidra és nehézségeidre és nem szeretnéd aktívan végigjárni az önismeret útját.
Ha kész megoldásokat, recepteket keresel, nem pedig kérdéseket, önreflexiót, belső munkát.
Ha gyors változást vársz - az önismeret nem gyorsszervíz.
Cseh Judit - autista szemléletformáló, coach
Helyes Julcsi - neuroaffirmatív, trauma-tudatos klinikai szakpszichológus
Igen. A kurzus díja 4 részletben is kifizethető. A jelentkezési lapon ki tudod választani, hogy egyben vagy részletekben szeretnéd fizetni a díjat.
Célunk, hogy a csoport mindenki számára biztonságos és inklúzív tér legyen. Ha nem tudod elfogadni a neurodivergens, LMBTQ vagy egyéb kisebbségi identitások érvényességét, akkor nem tudsz részt venni a csoportban
Elfogadjuk, hogy mindenki másképp működik, más stílusban vagy tempóban vesz részt az alkalmakon.
Pénzvisszafizetési garancia nincsen.
Ingyenes előadásunkból megismerhetsz minket és betekintést nyerhetsz abba, hogy milyenek lesznek majd a videós anyagok.
Ha nem találsz elegendő információt a honlapon, akkor írj nekünk nyugodtan: [email protected]
A diagnózis önmagában általában nem elegendő ahhoz, hogy változás történjen, ha nincs mellette érthető magyarázat, támogatás és önismereti munka.
A kurzus során minden témát feldolgozunk az előadások és a gyakorlatok segítségével is. Ha a csoportos haladást választod, az még inkább tud segíteni az elmélyülésben, választ kaphatsz a felmerülő kérdéseidre és társakat is találhatsz az együtt haladáshoz.
A kurzus nem helyettesíti a komplex szakmai diagnosztikai folyamatot, nem tudja megmondani, hogy valaki autista-e.
Amit ad: ismeretek, információk, gyakorlatok, amik segítenek jobban megérteni a működésed.
Ha a folyamat közben úgy érzed, hogy szükséged lenne hivatalos diagnózisra, akkor segítünk, hogy merre érdemes elindulni.
Az egyéni haladással végezhető alap csomagot érdeklődőként is megvásárolhatod.
Kérlek, hogy a zárt csoportba csak akkor jelentkezz, ha diagnózissal, öndiagnózissal rendelkező autista vagy!
Írj nekünk emailt: [email protected]
© 2025 - Autentik Projekt